Inspanningsastma veroorzaakt tijdelijk benauwde luchtwegen tijdens of na sporten. Klachten zijn kortademigheid, piepen of hoesten, vooral bij koude of droge lucht. Ongeveer 5–10% van de mensen ervaart dit, bij sporters meer. Medicatie, warming-up en ademtraining helpen klachten verminderen. Met de juiste aanpak blijft sporten veilig en plezierig.
Een plantaardig dieet lijkt veelbelovend bij reuma en artrose. Het kan laaggradige ontstekingen dempen en het darmmicrobioom versterken. Deelnemers eten volwaardige, vezelrijke maaltijden met weinig bewerkte producten. Vezels verzadigen, ondersteunen gewichtsverlies en mogelijk botgezondheid. Extra vitamine D en B12 zijn nodig. Eerste onderzoeksresultaten tonen hoopgevende effecten op gezondheid.
Na 9 jaar samenwerking aan de Achterstraat hebben Hiske en Pamela, in goed overleg, besloten ieder hun eigen weg te gaan. Hierdoor komt er voor beide ruimte voor nieuwe mogelijkheden in hun bedrijfsactiviteiten.
Pamela blijft het vertrouwde gezicht aan de Achterstraat en bouwt Fysio Hattem & meer verder uit een heeft hiervoor nieuwe partners in de gezondheidszorg aangetrokken, hierdoor worden de diensten en mogelijkheden aan de Achterstraat uitgebreid.
Het aanbod van Pamela is, naast fysiotherapie, hart/longrevalidatie, claudicatiotraining (etalagebenen) en fysiotraining, te vinden op www.fysiohattemenmeer.nl . Zij is te bereiken op 038-3373956 of 0652391101
Voor Hiske was de tijd rijp om haar koers opnieuw te bepalen nu in de loop van de jaren haar expertise verdiepte en interesses veranderde. Daarbij bleek een andere werksetting beter te passen. Zij is vanaf 1 oktober aanstaande dan ook te vinden aan de Dahliastraat 14 te Hattem
Het aanbod van Hiske is, naast Manuele-, Oedeemfysiotherapie, schouderspecialist en Triggerpointcoach te vinden op www.hiskefit.nl . Zij is op werkdagen (woensdag uitgezonderd) bereikbaar op 06-14815968.
Pamela en Hiske blijven hun vertrouwde dienstverlening geven en waar nodig maken ze gebruik van elkaars expertise.